Ingrédients : 

* 4 escalopes de dinde

* 1 courgette

* 2 carottes 

* 2 petits poivrons rouges

* 6 cuillères à soupe de sauce TERIYAKI BBQ-SAUCE de mon partenaire http://www.kikkoman.fr/consommateurs/produits/sauce-barbecue-teriyaki-au-miel/

* 1 cuillère à soupe d'huile d'olive

* 1 paquet de nouilles chinoise .

 

Préparation : 

1/  Apres avoir lavé vos légumes ,éplucher ,avec un économe, vos carottes et votre courgette et réserver.

2/ Couper en deux vos poivrons et épépinez les .

3/ Avec votre économe , faites des tagliatelles de courgette et de carottes et les mettre dans un cul de poule .

4/ Couper en très fines lamelles ( 2 millimètres) les poivrons et les ajouter aux légumes du culs de poule.

5/ ajouter la sauce TERIYAKI BBQ et mélanger .

6/ Couper vos escalopes en morceaux de 2 cm et les ajouter à la Préparation du cul de poule .Bien mélanger le tout .Filmer et mettre au frigo à mariner pendant 1 heure .

7/ Faire chauffer votre faitout d'eau et suivre les instructions inscrites sur le paquet de nouilles chinoises pour la cuisson de celles ci.

8/ Mettre un WOK à chauffer avec l'huile d'olive à chauffer sur feu moyen .

9/ Des que le WOK est bien chaud , verser le contenu du cul de poule et sa marinade et bien mélanger .

10/ Faire revenir en mélangeant très régulièrement pendant 3 à 4 minutes puis ajouter les nouilles égouttées .Melanger .

11/ Augmenter votre feu et faire revenir en mélangeant pendant 1 à 2 minutes.

12/ Votre WOK DE DINDE ,NOUILLES AUX LÉGUMES SUCRÉS est prêt !

Avant cuisson

Avant cuisson

WOK DE DINDE ,NOUILLES AUX LÉGUMES SUCRÉS
WOK DE DINDE ,NOUILLES AUX LÉGUMES SUCRÉS
WOK DE DINDE ,NOUILLES AUX LÉGUMES SUCRÉS

Les Délices de Sandstyle participe au.       http://recettes.de/calendrier-de-l-avent-gourmand-2016 Chaque jour du 1er au 31 décembre, 3 blogueuses ou blogueurs culinaire choisissent un thème de menu de Noël et vous proposent 3 recettes.

Pour ce 4  Décembre ,nous avons choisi le thème Noël Sucré-Salé http://recettes.de/menu-de-noel-sucre-sale

Cuillere Gourmande    http://cuilleregourmande.com.   vous  a préparé des Cailles aux raisins                          http://cuilleregourmande.com/2016/12/04/cailles-aux-raisins/

Les P'tits Bentos de Pipistrelle   http://pipistrelle2107.canalblog.com vous a préparé.......

Et moi  http://lesdelicesdesandstyle.com. Voici ce que je vous ai préparé : WOK DE DINDE,NOUILES AUX LÉGUMES SUCRÉES.

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