Les Délices de Sandstyle

Rien de tel pour accompagner une bonne brochette grillée sur le barbecue que de déguster de bons légumes savoureux et rapide à faire !!! Les Tagliatelles de Légumes marinées sont faites pour ça !!!  

 

Ingrédients pour 2 personnes :

* 2 courgettes

* 2 carottes

* 1 poivron jaune 

* 4 cuillères à soupe de sauce  TERIYAKI de mon partenaire Kikkoman http://www.kikkoman.fr/consommateurs/produits/sauce-marinade-teriyaki/

 

Préparation : 

1/Laver vos légumes .

2/ Éplucher vos courgettes et vos carottes .

3/ Dans un cul de poule :  faire des tagliatelles de légumes avec les courgettes et les carottes à l'aide de votre économe .

4 / Couper votre poivron en 2 ,épépinez le puis faire des lamelles à l'aide de l'économe .

5/ verser la sauce TERIYAKI puis bien Melanger le tout .

6/ laisser mariner 30/45 minutes au frigo.

7/Dans une poêle chaude anti-adhésive  ,sur feu moyen , faire chauffer pendant 10 minutes ,tout en remuant avec une cuillère en bois  , vos Tagliatelles de légumes marinées ! 

 

¡ nada como esto para acompañar un buen pincho asado en la barbacoa que para degustar buenas verduras sabrosas y rápidas para hacer! ¡ los tagliatelle de verduras marinadas se hacen para esto!!!!


Ingredientes para 2 personas :

* 2 calabacín

* 2 zanahorias

* 1 pimiento amarillo

* 4 cucharadas de salsa TERIYAKI de mi compañero Kikkoman 

 
 
Preparación :
 

1/Lave sus vegetales.

2/pelar sus calabacines y zanahorias.

3/en el de una gallina: haga tallarines de verdura con calabacín y zanahorias usando su ahorrativo.

4/cortar la pimienta en 2, sembrar luego hacer listones con la ayuda del Bursar.

5/verter la salsa teriyaki y mezclar bien.

6/Deje marinar 30/45 minutos en la nevera.

¡ 7/en una sartén caliente antiadherente, a fuego medio, calienta durante 10 minutos, mientras revuelve con una cuchara de madera, sus tagliatelle de verduras marinadas!

 

 

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